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2020软件工程专业个人简历模板5篇

软件工程师大学中非常热门的一个专业，每年都会有大批的毕业生求职寻找工作，要想在重重竞争中脱颖而出，那么一份优秀的个人求职简介绝对是少不了的!那你知道软件工程专业个人简历模板都有哪些吗?下面是我为大家收集的关于2020软件工程专业个人简历模板5篇。希望可以帮助大家。

软件工程专业个人简历模板(一)

基本信息

姓名：

性别：女

年龄：

婚姻状况：未婚

最高学历：本科

政治面貌：共青团员

现居城市：

籍贯：

联系电话：

电子邮箱：

求职意向

工作类型：全职

期望薪资：

工作地点：

求职职位：计算机维修/维护其他计算机应用

工作经历

_-08- _-05 _连锁_有限公司会计助理

工作描述：负责各类材料的原始单据的整理、记录，并据以登记物资总帐和明细账;往来款项的核算、结算及应收、应付帐务;与往来单位对帐。发票的开具以及日常单据的整理保管工作。

教育经历

_-09- _-07 _理工大学软件工程本科

专业描述：希望能获得一份较为稳定的工作，在大学本科学习期间学习的计算机方面的课程有：C\C++程序设计、计算机导论、C\C++程序设计实习、Interne?编程技术、Interne?编程技术实习、Flash、电工电子技术、数据结构、数据结构课程设计、JA程序设计、软件工程实训、数据库概论、计算机组成原理、软件工程、操作系统、计算机网络基础、软件测试技术;同时也学习了会计方面的基础课程。

培训经历

_-06-_-07 _微软技术中心 _IT和服务外包人才实训

培训描述：实训以任务形式完成，我组开发的项目是一个酒店预订系统“惠家酒店预订系统”，这个项目是由江西微软公司在我校进行的一次软件开发培训，在微软的两位老师的指导下，各班分成由10~15人组成的小组，老师给出多个任务，各组任选其一，开发完成一个系统。本组完成的是一个酒店预订系统，首先是大组分小组，分为需求组、测试组、开发组、UI组等等，本人分属UI组，主要是用DreamWeaver软件设计网站外观。最终学校对各组的软件进行了评比，本组获得了团体二等奖。

语言水平

普通话：良好(普通话二级乙等)

英语：良好(大学英语CET6级)

获得证书

_-09全国计算机二级(C++)合格证书

_-07微软技术中心培训证书

_-07微软IT实训团体二等奖证书

_-06大学生英语CET六级证书

自我评价

本人做事较为谨慎细心的人，为人和睦，忠实诚恳，具有高度的责任感，有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废;肯学习，有问题不逃避，愿意虚心向他人学习;适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神。本人性格文静，待人友好，为人诚实谦虚，善于思考，学习能力强。

专业知识较扎实，能较熟练操作办公系统软件，对新事物接受能力快，工作主动性高，做事认真负责。但人非完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如知识，社会经验等，不过我相信这些都是可以通过自己努力的学习来提高的，我也正朝着这个方向努力!

我愿意从最基础的工作做起，熟悉常用电脑办公软件及相关知识，并且已经获得助理会计师专业技术资格证及国家计算机二级证书。而且本人有较强的分析问题的能力，且具有团队合作精神，能在学习和工作中不断提升自己，充实自我。

软件工程专业个人简历模板(二)

基本信息

_(男，_岁，本科学历，1年以上工作经验)

婚姻状况：已婚民族：汉族

参加工作时间： _-10身高：

现居住地：

户口所在地：

联系电话：

求职意向

期望工作性质：全职

期望工作地点：

期望从事行业：计算机软件

期望从事职业：软件工程师

到岗时间： 1周以内

期望月薪：

教育经历

毕业学校： _大学_学院时间： _-09至 _-06

专业：软件工程

学历：本科

工作经验

公司名称： _软件有限责任公司

职位名称：软件工程师工作时间： _-07至_-07

工作描述：

1、联通呼叫中心客服系统开发。提供软电话、业务办理、坐席监控等功能。

2、产品级软件的开发。参与开发过绩效管理系统和上下位管理系统。

3、中间件(cics，tongeasy)服务应用的开发。呼叫中心系统采用三层结构，中间件服务是在unix下使用Proc开发。

使用语言：c/c++

IDE：c++builder6、c++builder2007

数据库：oracle、sqlserver、mysql

所在行业：计算机软件公司性质：私营.民营企业

所在部门：呼叫中心实施部工作地点： _

离职原因：

自我评价

1、能适应高强度的工作，能够承担一定工作压力。

2、工作认真负责，有创新意识并有较强的学习能力。

3、具有良好沟通能力，编写文档的习惯，能发扬团队合作精神。

4、有一定的工作经验，做事踏实，在工作中能给自己很好的定位，动手能力强。

5、获得_年《软件设计师》证书。

5、_年获_省高中程序设计组2等奖。

语言

语言：英语水平：良好

语言水平描述：

IT技能

技能名称： Oracle使用时间： 1年熟练程度：熟练

技能名称： UNIX使用时间： 1年熟练程度：一般

技能名称： C++使用时间： 1年熟练程度：熟练

技能名称： Java使用时间： 1年熟练程度：熟练

软件工程专业个人简历模板(三)

个人基本简历

姓名：

国籍：中国

目前所在地：

户口所在地：

身材：

婚姻状况：未婚

年龄：

求职意向及工作经历

人才类型：普通求职

应聘职位：软件工程师计算机类经营/管理类

工作年限： 1

职称：

求职类型：全职

可到职-随时

月薪要求：

希望工作地区：

个人工作经历：

_.10 _电脑公司参观学习

_.7-8 _电脑城技术支持

_.10 _省_中心参观学习

_.4-7 _移动通信学院培训JA

_.7-9 _建材有限公司网站维护&行政助理

_.9-12 _科技有限公司程序员

教育背景

毕业院校： _高等专科学校

最高学历：大专毕业- _-07-01

所学专业一：软件工程所学专业二：

受教育培训经历：

_.9-_.7 _高等专科学校软件工程

_.4-_.6 _移动通信学院培训JA

语言能力

外语：英语良好

国语水平：优秀粤语水平：一般

工作能力及其他专长

连续三年获校三等奖学金。荣幸加入中国共产党。

代表学校参加_年_省大学生游泳比赛及_省第七届大学生运动会获第三名和第六名。

在校担任游泳协会会长。

用JA MVC模式编写资产管理系统，扑克牌游戏及俄罗斯方块游戏，用C编写过学生成绩管理系统，用SQL编写图书馆管理系统，用ASP编写过BBS。

掌握C语言，JA，servlet，JSP，javascript，j2ee(MVC)，熟悉Eclipse，JBuilder等开发工具

了解ASP，XML，LINIX。熟悉SQL Server2008数据库。

掌握个人计算机基本的硬件知识，能够解决常见的硬件问题，熟练进行计算机维护。

详细个人自传

本人在软件学院三年的学习过程中，学习刻苦，连续三年获校三等奖学金。喜欢阅读各种书籍，知识面广，对事物有很强的认知能力，有一定的艺术细胞和鉴赏能力。

在思想方面，我一直追求人格的升华，注重自己的品行，严格要求自己，有强烈的集体主义感和团队精神，经过努力荣幸的加入了中国共产党。

在体育方面，我代表学校参加广东省第七届大学生游泳比赛和广东省第七届大学生运动会，获得第三名和第六名的好成绩。在长期艰苦的游泳训练中，练就了健康的体魄和坚毅的性格及不服输的韧性。

我担任校游泳队的队长及创办校游泳协会并担任会长，期间认真负责，踏实肯干，并使我的领导，沟通，协调及执行能力有了质的飞跃。

软件工程专业个人简历模板(四)

个人基本简历

姓名：

国籍：中国

目前所在地：

民族：汉族

户口所在地：

身材：

婚姻状况：未婚

年龄：

求职意向及工作经历

人才类型：普通求职

应聘职位： java开发

工作年限： 2

职称：无职称

求职类型：全职

可到职-随时

月薪要求：

希望工作地区：

个人工作经历：

_/12--_/2：_贸易有限公司

所属行业：互联网/电子商务采销部:采购员

采销代表工作职责：

1、利用网络和传统市场资源寻找产品，并联系厂家、供货商;

2、负责与厂家联系、沟通，进行产品咨询和议价;

3、对厂家、供货商的实力和可发展程度进行评估，选择出合适的合作伙伴;

4、通过与供货商协商签订合作协议，进行采购。

5、把本人所负责采购的产品，利用公司的购物网站作销售。

教育背景

毕业院校： _省_职业学院

最高学历：大专毕业- _-06-01

所学专业一：计算机软件工程所学专业二：企业管理

受教育培训经历：

_/01--至今 _农业大学企业管理本科(自学考)

_/09--_/07 _省农业管理干部学院计算机网络大专

语言能力

外语：英语一般

国语水平：精通粤语水平：精通

工作能力及其他专长

1、有采购经验，熟悉采购工作

(1)通过网络或利用各种资源等方式搜索客户需求产品并获取价格;

(2)独立组织实施采购计划、采购成本、价格审核、预算、报价;

(3)精通汽车精品、IT电子产品等产品的采购;

(4)组织协调能力强，优秀的沟通与应变能力;

(5)为人踏实肯干，责任心强，具有良好的职业道德，团队合作精神强。

2、计算机能力：

1、熟悉计算机软、硬件维护和懂得网络设置;

2、熟悉word、Execl和access数据库等办公软件;打字速度快

3、熟悉速达3000、速达5000等财务软件，了解ERP系统;

详细个人自传

本人具有上进心、能严格要求自己、自信，平易近人;计划性强，对工作认真负责，有良好的团队精神及荣誉感，善于与人沟通;勇于迎接挑战，积极面对困难，具有创新精神。

软件工程专业个人简历模板(五)

姓名：

性别：女

民族：汉

籍贯：

学历：大专

专业：软件工程

出生年月：

毕业学校：_大学

政治面貌：团员

身体状况：良好

联系电话：

E-mail：

☆就业方向：

Web开发、java程序开发

☆专业技能：

熟练掌握HTML，XML，CSS，JASCRIPT等技术.

熟练掌握jsp，servlet，jdbc等相关技术，java语言基础扎实。

熟悉MySQL，SQLServer，Oracle等数据库开发。

熟悉Tomcat应用服务器的使用。

对struts，spring，hibernate等开源框架有所了解.

了解C语言，VB程序设计，汇编语言

熟练使用开发工具eclipse

☆外语能力:

具有很强的英语读与写能力，能够阅读专业相关的英语文档

☆教育简历:

_年9月-_年6月: _大学

☆奖励情况：

_-_学年获得优秀学生二等奖学金

☆必修课程：

VB程序设计、C语言程序设计、SQLServer2数据库原理与应用、汇编语言与微原理数据结构、计算机英语、操作系统、计算网络基础、VFP应用系统开发、微机原理与接口技术、传感器技术与应用、网页设计、高等数学、微机原理与控制技术、模拟电路与数字电路、马克思主义哲学原理、邓小平理论和三个代表、毛泽东思想概论

☆选修课程：

Photoshop图像处理、FlashMX、电子商务基础、市场营销、现代应用文写作、企业管理

☆自我评价：

很高的敬业精神和团队精神，很好的沟通能力，良好的英文读写技能以及很强的自学能力。

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚，对软件开发有浓厚兴趣

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小学科学光和影说课稿优秀范文模板2020

小学科学光和影说课稿优秀范文模板2020

小学的学生对于影子的产生和特点已经积累了不少经验，他们知道影子的产生必须要有光和物体，影子随着光的改变而改变。以下是我整理的小学科学光和影说课稿，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

小学科学光和影说课稿范文一

【教学目标】

科学概念目标：

1.光源、遮挡物和屏是影子产生的条件。

2.可以自己发光并且正在发光的物体时光源。

3.影子的长短、方向随着光源位置、方向的改变而改变;影子的大小与光源与遮挡物的距离有关;物体影子的形状与光源照射的物体的侧面形状有关。

科学探究目标：

1.做光和影的实验，并将观察的结果准确地进行记录。

2.根据实验结果分析推理出光源、遮挡物、影子之间的关系。

科学态度目标：

1.愿意倾听他人的意见，乐于讲述自己的观点。

2.乐于进行小组合作学习。

3.在实验观察中养成严谨、细致、实事求是的态度。

科学、技术、社会与环境目标：

了解观察、推理、倾听是人们经常用到的认识活动。

【教学重点和难点】

探究影子变化的特点。

【教学准备】

分组实验：手电筒、长方形木块、A4纸、铅笔、尺子

【教学过程】

一、课前导入

(教室里所有的窗帘全部拉下，灯都熄灭)教师以手影游戏引入，利用投影机的灯光，教师现场做手影，让学生根据看到的影子判断是什么小动物。让也有些会手影的学生上台来表演。通过以上的活动，让学生初步的了解影子的形成条件，引导学生说出影子形成的条件。

二、知识构建

师：同学们，我们知道了影子形成的条件，最首要的是要有光，那有光就要有光源。哪位同学尝试地说一说你所理解的光源。

同学1：要能自己发光的物体。

同学2：也要是正在发光的物体，比如：现在我们教室的日光灯，现在熄灭了，没有发光，所以说也要是正在发光的物体。

师：这两个同学说的都很不错，都能说出自己的理解的光源。实际上就是光源就是这两个同学说的。哪个学生再来总结一下光源的概念。

同学3：能自己发光并且在是正在发光的物体。

师：我们知道了光源的概念，你能判断下面的物体哪些光源哪些不是光源呢?

全班同学一起判断。

三、实验探究

师：将一本书放在投影机和白板(屏)之间，学生能看到影子，书本向投影机方向移动时，会发现什么?

生：影子变大。

书本远离投影机时，会发现什么?

生：影子变小了。

师：通过刚刚小小的实验，我们发现影子是可以变化的。接下来我们就一起来探究影子变化的特点。下发学习单(即课本上25页)

1、实验器材的准备：手电筒、A4纸、木块

2、说明实验要求和实验目的。

3、实验时的注意事项：比如探究手电筒从不同远近照射同一木块实验时，要保证手电筒和屏的距离不变，移动木块，观察影子的变化。

4、没完成一个实验，尝试着在A4纸(屏)上画出影子，并且尝试着分析、推理得出每个实验的结论。小组合作探究、讨论。

实验探究和讨论结束后，进行班级交流：

1、影子的大小和方向会随着光源位置的改变而改变;

2、影子的大小与遮挡物和光源之间距离的关系……

3、影子的形状和光源照射物体侧面的关系

4、影子总是在背光一侧。

在进行交流时，老师要引导学生根据实验现象进行分析，最后得出实验结论。在得出每个实验的结论后，还要要求学生在学习单(课本25页)上尝试画出影子形成的光线图，大致能通过画图找出影子的位置，能了解影子的长短。

四、课堂延伸

讲解投影的概念，以及投影在我们生活中的很多应用。

五、课堂小结

引导学生回顾：我们今天学了光的哪些知识，发现了什么规律?

再做一做影子游戏，验证一下我们发现的这些规律。

影子产生的条件：不仅需要阳光、遮挡物，还需要屏(墙面、地面等)

光源：正在发光，而且是自己发出的光。

板书：光和影

影子形成的条件：光源、遮挡物、屏

光源的概念

影子变化的特点

投影

小学科学光和影说课稿范文二

一、教学目标

科学概念

1、学生要知道产生影子的条件：光源、遮挡物和屏，且遮挡物要在光源和屏之间。

2、明白判断光源的标准：正在发光而且是自己发出的光

3、物体影子的长短、方向随着光源位置、方向的改变而改变;物体影子的大小与物体和光源之间的距离有关;物体影子的形状和光源所照射的物体侧面的形状有关

4、从不同侧面照射得到的物体的影子叫做投影，投影在我们生活中很有用处

过程与方法

1、做光和影的实验，并将观察结果准确地进行记录

2、根据实验结果分析推理出光源、遮挡物、影之间的关系

情感、态度、价值观

1、认识到事物之间的变化是有联系的，也是有规律的。

2、在实验观察中养成严谨、细致、实事求是的态度

二、教学准备教师演示：有窗帘的教室分组实验：手电筒、4开的白卡纸、长方形的小木块、铅笔、尺子

三、教学重、难点：探究影子的特点

四、课时安排：1课时

五、教学过程

1、引入。引导语：对于光，我们都很熟悉，那么对于光，我们都已经知道些什么，还想知道些什么?我们这个单元的学习是要探索光的秘密。

2、关于影子产生的条件

1)谁玩过影子的游戏?我们怎样才能看到自己的影子?

2)想一想：影子是怎么产生的，亲自做一做，看看需要有什么条件?

3)在实际操作、讨论、交流的基础上，学生知道影子的产生不仅需要阳光、挡光物体，还需要屏(墙面、地面等)

3、关于“光源”的教学

1)影子的产生需要光，那么，哪些物体能发光呢?学生列举

2)引导学生进行分类，自己发光和反射其他物体的光

3)得出光源的描述：像电灯这样可以自己发光的物体叫做光源

4、影子的特点

1)在刚才的影子游戏中，我们除了知道影子产生的条件外，还有什么发吗?

2)我们再通过一些活动继续探究光源和影子的秘密，现自学科学书第25页，看看是否明白实验的方法、步骤、要求。

3)教师着重提示、演示第一个实验

4)分组实验，先在屏上画下影子，最后再画到课本上相应的地方

5)分组汇报，交流实验发现影子会随着光源位置的改变而改变;影子的大小与遮挡物和光源之间距离的关系„„影子的形状和光源照射物体侧面的关系„„

5、回顾和总结

1)引导学生回顾：我们今天学了光的哪些知识，发现了什么规律?

2)再做一做影子游戏，验证一下我们发现的这些规律。

小学科学光和影说课稿范文三

【学情分析】

五年级的学生对于影子的产生和特点已经积累了不少经验，他们知道影子的产生必须要有光和物体，影子随着光的改变而改变，等等，但是他们的这些认识还比较模糊，因此有必要通过教师的指导，实际地去观察、去发现光和影子之间的规律。

【教学目标】

科学概念

1、影子产生的条件：光、遮挡物和屏;

2、可以之自己发光的物体叫做光源;

3、影子随着光源位置的改变而改变;

4、影子的大小与遮挡物和光源之间的距离有关;

5、影子的形状和光源照射物体的侧面有关;

6、从不同侧面照射得到的物体的影子叫投影。投影在我们生活中很有用处。

过程与方法

按教科书要求有目的、有步骤地做光和影的实验，并将观察结果用线条和图形准确地进行记录。能根据实验结果分析推理出光源、遮挡物、影子间的关系。培养空间想象能力。

情感、态度、价值观

认真细致，实事求是，善于合作交流。

【教学重难点】

通过教师的指导，学生实际地观察，使学生自己去发现光和影子之间的规律。

【教学思路】

从生活现象出发，引出相关概念，然后通过活动探究规律，最后用规律解释现象，同时深化对规律的理解和掌握。

【教学器材准备】

每组一个手电筒(自带)一张4开的白卡纸、一块5厘米高的小木块，铅笔、尺子各一。

【教学过程】

一、活动引入

今天我们学习一个新的单元——光，我们学习第一课。板书课题“光和影”。

二、探究影子的秘密

1、影子产生的条件

教师：同学们做过手影游戏吗?你们会做什么样的手影?今天我们也来做一做影子游戏，做这个游戏需要什么器材呢?我们怎样才能看到自己的手影呢?

(后两个问题一方面是提示观察的器材准备和方法，另一方面是了解学生的初始想法。学生可能说需要光源、物体，忽略了需要“屏”，也不一定会说出物体要挡住光才能产生影子。这时教师不要急于纠正，让学生通过实际操作自己发现问题，自己总结影子产生的条件)

教师：各组准备好器材后可以开始实验了，还缺什么，可以到讲台上领取。实验成功的小组要准备汇报：看到手影了吗，怎样做才能看到自己的手影的，影子的产生需要什么条件。

学生准备材料，开始实验。教师巡视。

大组汇报：通过汇报讨论，得出影子的产生需要光、挡光的物体、屏。

教师：刚才同学们提到影子的产生需要光，我们平时看见过哪些发光的物体?其中哪些是自己发光的呢?大家把见到的发光物体写出来，然后在自己能发光的物体上做记号。

小组活动。

汇报、总结：像电灯那样自己能发光的物体叫做光源。(强调：不仅自己能发光，并且正在发光的物体叫光源)

2、影子的特点

教师：在影子游戏这个活动中，我们除了知道影子产生的条件外，还有什么发现吗?

下面我们再通过一些活动继续探究光源和影子的秘密。大家能看懂教科书上三个活动的实验方法和步骤吗?

活动一影子随着光源位置的改变而改变。

提示：光源位置的改变包括光线照射的角度和方向。角度可通过目测光线和水平桌面之间的夹角大致估计，方向用左、右、前、后描述。

教师示范并演示实验和记录方法。

活动二影子的大小与遮挡物和光源之间的距离有关。

提示：光屏和光源位置一定，只改变遮挡物离光源的距离。

活动三影子的形状和光源照射物体的侧面有关。

提示：当光源垂直照射在物体的上面时，要使物体离开桌面才能看到影子。

学生分组实验，观察记录。

总结：

(1)、光源的位置发生改变时，影子的方向和长短都会发生改变。光源照射角度小时，影子就长;光源的角度大时，影子就短。影子的方向总是和光源的方向相反的。

(2)、当屏和光源位置一定时，遮挡物离光源越近，它挡住的范围越大，在屏上形成的影子就越大。

(3)、影子的形状和光源照射物体的侧面有关。

教师：像活动三中这样，从不同侧面照射得到的物体的影子叫做投影。投影在我们生活中很有用处。比如街道上的交通标志。

三、巩固运用

教师：回顾一下我们今天学习了光的哪些知识?我们再做一次影子游戏，验证一下我们发现的这些规律：

1、改变光源的位置，影子发生了什么变化?

2、改变物体离光源的距离，影子发生了什么变化?

3、让光源照射自己的手的不同侧面，得到的影子有什么不同?

初中心理健康教育说课稿范文模板2020

初中心理健康教育说课稿范文模板2020

教师可以首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。以下是我整理的初中心理健康教育说课稿，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

初中心理健康教育说课稿范文一

教学目的：

把握初中生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。

教学过程：

一、导入

我国青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。

真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论初中生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友?

a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是的听众。c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结：

青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。

1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错

2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。

六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。

初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康，健康不仅仅是没有疾病，还要有良好的心理素质和社会适应能力。还可以通过小品表演，让学生学会如何处理朋友之间的关系，正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进行才艺表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以说一说小学初中的改变，比如课程多了，干部的工作多了，老师管得少了，思想也复杂了，上课的时间也长了，穿校服的改变，然后谈谈你对这些事的想法，还有应该怎样适应，然后你可以问问你的同学，他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。在生理上的加速发育就不说了吧，生物课本上应该有讲。但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

(一)生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。就在这种种追求中，会产生种种困惑。其次，由于性的成熟，初中生对异性产生好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但是又不能高开表现这种愿望和情绪，所以，心理会体会到一种强烈的冲击和压抑。

(二)心理上成人感与幼稚性的矛盾其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。以上是一些知识性东西，关于主题班会，建议可以结合以上要素，谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

建议大家结合各自实例进行开放式的探讨。在探讨中，同学们开放心事，加深对自己的了解和把握，同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。

以上的最终目的应该是，帮助同学们更好认识自己，降低同学们内心压力，协调同学们的人际关系，帮助大家顺利度过初中阶段，这个被称作危险期的特殊时期。

初中心理健康教育说课稿范文二

一、活动主题：初中生心理健康教育

二、活动时间：____

三、活动地点：八年级(4)班教室

四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、初中生如何保持心理健康

1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高，避免失望感

4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、积极参加集体活动，扩大社会交往

6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、不要为自己寻找借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的注意力

10、改变你的行为

初中心理健康教育说课稿范文三

一、课程设计目的

随着社会的发展，特别是改革开放以来，西方的性解放，性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化，旧时代那种父母之命，媒妁之言的包办式婚姻己不多见，代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期，大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人，特别是在校大初中生谈恋爱，可到了80年代中后期，特别是进入90年代以来，社会的态度发生了一些变化，对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱，这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看，小学、初中、大学都有，最多的是初中生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往，但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段，进而影响了学习、生活，甚至荒废了学业。本课主要是通过对学生进行辅导，让高一学生认识到早恋行为产生的一般原因及其严重的危害性，从而在思想上有所准备。最后了解如果有了早恋行为，应如何进行自我调整和改正。

二、教学目的

1、了解早恋产生的原因，正确认识早恋对初中生的学习及生活所产生的危害。

2、学会如何预防早恋行为的发生。

三、教学难点：

早恋行为的危害和预防。

四、教学方法

提问、讨论、引导法

五、教学过程

[引入]同学们跨进了初中的校园就意味着进入了或即将进入人生的黄金时期--青春期。青春期是儿童向成人的过渡时期。这一时期身体发育发生着巨大变化，同学们的自我意识增强，社会交往逐渐增多，男女同学间的相互吸引和彼此需要增加，因此在这个时期，同学们都面临着这样一种困惑：如何与异性同学正常交往而不产生早恋行为?下面就让我们来学习有关早恋行为产生的原因、危害及预防措施。

【提纲，电脑显示】

1、什么是早恋?2、早恋的一般成因;3、早恋的危害：4、早恋的预防措施。

【角色扮演】高一某班同学男a学习成绩突然急剧下降;上课和与人说话时，注意力不集中，经常出现"走神"现象;经常单独与同班同学女d说话、约会;而且就连上课都经常传写纸条，纸条上都是一些心形的"现在你还好吗?""真的好想你""中午12点老地方不见不散"等等话语;显得对对方有强烈的感情依恋，见不到对方就产生"一日不见，如隔三秋"的感觉。班主任观察到这个现象后，就及时地分别找了这两位同学进行思想工作。请同学们思考下列问题：

投影显示：

1、这两位同学为什么被班主任找来做思想工作?

2、你是否希望这两个同学继续这样下去?为什么?

学生讨论回答

教师小结：这两位同学的行为是早恋行为。

(板书)所谓早恋行为就是未成年男女过早地建立恋爱关系的行为。

【讲述】青少年之间建立正常的异性交往交系和友谊是有利于健康成长、心理和社会成熟的，但如果过早地建立一对一的伴随频繁约会、发生性行为或者以结婚为目的的异性交往关系，则是有害无益的，婚姻法规定："结婚年龄，男的不得早于22周岁，女的不得早于20周岁。晚婚晚育应于鼓励。"所以以上两位同学这种现象不能再继续下去，否则会严重影响他们的学习成绩和身体健康仍至整个一生的前途问题。

【分析，电脑显示】产生早恋行为的原因：

1、发育过程中的正常现象;

2、思想观念改变的作用;

3，不恰当的社会对待的影响;

4、虚荣心的驱使。

【提问】早恋行为对我们的学习和生活会产生什么样的危害和不利?同学们可以展开想象和假设进行归纳。

【教师总结】

1、情绪不稳，经常烦躁不安;青春期的早恋与成年人的恋爱不同。早恋带有很大的盲目性，多是彼此之间的好感及生理发育期内对异性的吸引。对爱情的理解不深，加上青春期情绪的易变性，使得过早恋爱的人常常表现为患得患夫，当对方情绪好，能谈得来或表现出爱慕时，便沉浸在幸福之中;但当对方情绪不好时便觉得失恋了，心情极度悲痛。这种缺乏理解、心理承受力极差的爱是不会长久的。深刻的爱既有理解、了解，更有宽容、忍让，这种境界未成年人无论从其生理发育来看，还是从其心理发展来看都是达不到的，以致经常受消极情绪的困扰。

2、学无心境，成绩下降。男女之间的爱恋，必然是相互吸引的结果，加之青春期对异性的神秘感，使青少年往往只注意异性间的亲密，有的过早发生性行为。他们中的一些人出于好奇心和神秘感，开始迷恋黄色影视，对儿童不宜的电影、录像特感兴趣，学习兴趣和学习成绩急剧下降。

3、不喜欢集体活动，与家庭关系疏远。由于爱的排他性，过早涉入爱河的青年男女往往沉浸在卿卿我我的爱恋中，对周围的人和事物很少顾及，他们多愿意寻找独处的机会，而对集体活动兴趣不大，因而影响了与周围人的关系，特别是对同学、家长的态度也发生了变化。对家长的话听不进去，认为自己已经长大了，不用父母管了。有的甚至双方离家出走以摆脱学校、家长的束缚。

4、遭受侵害，陷入犯罪。由于青少年的早恋行为，往往会引起性行为，因而导致许多少女未婚先孕，甚至几次堕胎，身心损害极大。一些男初中生在遇到女方怀孕时，也手足无措，背上极大的心理负担，甚至精神失常，出现更加严重的后果。一些女学生交友不慎，与违法犯罪分子谈恋爱失身后，不是"破罐子破摔"，走上卖淫道路，就是用非法手段报复对方，构成其他犯罪。大量的案例表明，早恋不仅会使青少年身受其害，而且也会使自己陷入犯罪活动。

【提问】早恋的危害这么大，那我们应怎么预防这种行为的发生呢?

(学生讨论、回答)

[教师归纳]

1、主动接受青春期性健康教育，消除对异性的神秘感;

2、要积极参加集体活动。使自己的兴趣得到发展，防止空虚无聊;

3、树立正确的爱情观，不能有傍大款、追大款的观念，也不能单纯地唯感情论，还要有"房子和面包"才行，懂得爱情不仅仅是相互吸引，更重要的是一种责任;

4、与异性同学的交往态度要明朗，言谈举止要大方，防止过密的接触。

(讨论)若你是前面事例中这两个同学中之一，你该怎么办?

【归纳，电脑显示】

1、正确认识早恋行为的危害：

2、恰当选择恋爱年龄：

3、区分早恋与正常交往;

4、主动接受青春期性健康教育：

5、主动接受同学老师和家长的帮助：

6、培养爱好，把注意力转移。

7、积极参加集体活动。

8、不要以为自己没用，其实这也没什么了不起的，要拿得起放得下。